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5月25日是全国学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒学生“珍惜生命,关爱自己”。其核心内容:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

 

为了让学生了解心理健康的意义,感受生命带给我们的喜悦和感动,在活动中体会互帮互助,体验改变自我,5月25日起,天目双语组织开展了“悦纳自我 阳光心态 牵手同行 超越自我”首届心理健康周活动。


国旗下讲话鼓舞人心


5月27日,学校心理健康老师进行了主题为“拥有阳光心态,勇敢面对挫折”的国旗下讲话,陈沛老师通过张海迪的故事引导学生正视失败、挑战挫折,并教导同学们在学习生活中,遇到各种困难或心情不好时,如何调整自己的心态。


黑板报评比营造氛围


为了营造浓厚的宣传氛围,本次心理健康周活动,学校组织各班分别完成一期心理健康主题的黑板报,并在校园宣传栏进行了心理健康知识的张贴和宣传。


主题班会深入宣导


同时,各班在本周内各自开展一节心理健康教育主题班会,并组织学生观看尼克胡哲励志演讲视频,通过视频中的“现身说法”,让大家切实感受到面对人生的困难与不幸,也要勇敢、坚强、乐观地面对生活!


心理拓展寓教于乐


“小游戏,大道理”。拓展是一种感悟,也是一种体验,它使每个人在心灵和精神上都有一个新的超越——重新认识自我、认识生命。


5月28日下午,学校组织开展了四、五、七、八年级为期半天的心理素质拓展训练。通过情境创设、体验感悟、团队互动等有针对性的专题设计,让各年级学生分别参与了“风雨同舟、信任之旅、搭桥过河、长城不倒、环环相扣”五个心理项目的训练,激发、调整、升华他们在知、情、意等方面的素质与潜能,达到心态开放稳定、敢于突破自我、富有创造活力的目的。

 

本次心理健康周,通过一系列活动的设计和举办,不仅让学生克服了心理惰性,增强了自信心,改善了自身形象,而且充分挖掘了他们的潜能,磨练了战胜困难的毅力,启发了想象力与创造力,提高了学生解决问题的能力。

 

在心理素质拓展训练中,学生们改善了人际关系,学会了关注、关心、关爱他人,发挥团结互助意识,更为融洽地与群体合作;以体能活动为引导,引发出认知、情感、意识和交往活动,释放和缓解了学生学业潜在的压力。同时,发挥了群体作用,增进了集体参与意识与责任心,加深了班级凝聚力,为同学们自身身心发展奠定了良好的基础。